Найважливіше питання яке хвилює батьків сьогодні - часті випадки захворювання малят на ГРВІ та ГРЗ.
Діти, які часто хворіють (ДЧХ) - це група диспансерного нагляду за станом здоров`я дітей, для яких характерний вищий, ніж у їх однолітків, рівень захворювань на ГРЗ. У таких дітей повторювані випадки ГРЗ зумовлені епідеміологічними причинами чи транзиторними відхиленнями у захисних силах організму, які можна скоригувати, оскільки такі діти не мають стійких вроджених і патологічних станів.
Варто звернути увагу на те, що пік захворюваності на ГРЗ серед дітей припадає на 2 і 3 роки життя.
Вік дітей | Частота ГРЗ (епізодів\рік) |
1 року життя | › 4 |
до 3-х років | ›6 |
4-5 років | ›5 |
від 5 років | ›4 |
Ці роки є критичними через фізіологічні особливості організму дитини та розширення кола її спілкування, що спричиняє підвищену сприйнятливість організмом до збудників ГРЗ.
У 2-3 роки проходить перше "знайомство" дітей з багатьма мікроорганізмами та іншими агентами, що призводять до порушень роботи імунної системи. Це так званий другий критичний період імуногенезу. Протягом 1-2 років відбувається поступова зміна пасивного імунітету (отриманого з молоком матері) на власний. Якщо формування власного імунітету відбувається в екстремальних умовах (наприклад, поява в ДНЗ суперінфекції), дитина починає хворіти безперервно.
Поширеність явища частих захворювань залежить не лише від віку дітей, а й від епідеміологічних та соціальних умов.
У ДЧХ частіше діагностують хронічні захворювання носоглотки і легень, бронхіальну астму, алергічний риніт; існує підвищений ризик розвитку ревматичної лихоманки, гломерулонефриту та інше.
Чому одні діти потрапляють до групи ДЧХ, а інші - ні? Доведено, що 1 з передумов для повторюваних захворювань є спадковість. Навіть у період клінічного благополуччя (коли дитина здорова) у ДЧХ діагностують незначні порушення імунологічної активності - неадекватне, несвоєчасне і неповноцінне реагування імунної системи на інфекцію та алергени. Тривалі дослідження доказують, що діти з надлишковою вагою більш схильні до повторюваних ГРЗ і алергічних захворювань. Однак, аби спадкова схильність стала визначальною причиною повторюваних ГРЗ, необхідна велика кількість зовнішніх супровідних чинників.
Особливості клінічної картини захворювань дають змогу виокремити 3 типи ДЧХ:
МІНІСТЕСТВО ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я УКРАЇНИ
Перша допомога в екстремальних умовах.
Послідовність дій при наданні першої допомоги.
Нижчеописуються тільки такі прийоми першої допомоги, що можуть бути застосовані (і були випробувані на практиці) в умовах екстремальної ситуації, сполученої з боротьбою за існування, у який виявляється людина. Як і завжди в надзвичайній ситуації, варто оцінити необхідність першої допомоги, установити першочергові задачі, а потім скласти план дій і виконувати його. Зрозуміло, ваші рішення можуть сильно залежати від конкретної ситуації, але, незалежно від обставин, дотримуйте наступних правил:
•Ø Зберігайте спокій. Яка би серйозної ні була чи травма небезпечної ситуація, паніка тільки послабить вашу здатність думати і знизить ефективність ваших дій. Крім того, при цьому ви втратите час - а в кризовій ситуації час може вирішити на користь чи життя смерті.
•Ø Уникайте непотрібного ризику. Це не боягузтво. Ви не зможете нікому допомогти, якщо самі постраждаєте.
•Ø Перед тим як діяти, подумайте ретельно і спокійно, але, по можливості, швидко.
•Ø Постарайтеся заспокоїти й утішити потерпілих.
•Ø З'ясуєте, немає чи іншихлюдей, що могли б допомогти вам справитися із ситуацією. Зокрема, пошукайте, немає чи серед них чи медика людей, більш досвідчених, чим ви.
•Ø При оцінці наслідків нещасливого випадку максимально використовуйте свої органи почуттів. Запитуйте. Дивитеся. Слухайте. Нюхайте. Потім подумайте і дійте.
•Ø Попросіть потерпілого описати свої симптоми, сказати вам, що, на його думку, відбулося, і що, відповідно до його відчуттів, у нього не в порядку.
При нещасному випадку треба одягнути потерпілого, викликати лікаря або швидку допомогу й надати потерпілому першу медичну допомогу:
•Ø при ударі - забезпечити потерпілому спокій, поклавши на забите місце холодний компреспротягом 6 годин;
•Ø при вивихах - покласти підтримуючу пов'язку, на уражене місце - холодний компрес, без лікаря суглоби не вправляти;
•Ø при розтягненні м'язів і зв'язок - накласти тугу пов'язку, забезпечити потерпілому спокій;
•Ø при запорошенні очей твердими частинами - накласти на око м'яку пов'язку та негайно відправити потерпілого до медпункту;
•Ø при запорошенні очей хімічними речовинами - промити чистою водою запорошене око в напрямку від вуха до носа;
•Ø при попаданні на тіло кислот - обпечене місце обробити 2% розчином соди (1 чайна ложка на стакан води);
•Ø при попаданні на тіло лугів - промити уражене місце водою з оцтом;
•Ø при порушенні цілісності шкіри - обробити навколо ураженого місця йодом чи зеленкою та зробити пов'язку. Не слід торкатися рани руками, виймати з неї інородне тіло;
•Ø при наявності кровотечі - накласти джгут або тугу пов'язку. Джгут накладають не більше як на 1,5-2 години;
•Ø при втраті свідомості - розстебнути комір, пасок і відкрити вікна, винести потерпілого на свіже повітря, дати понюхати нашатирний спирт, обличчя та груди змочити холодною водою;
•Ø при ураженні електричним струмом - звільнити потерпілого від дії струму, оцінити його стан і надати йому долікарняну допомогу;
•Ø при переломах - наложити шину так, щоб були надійно іммобілізовані два сусідні з місцем ушкодження суглоби (вище і нижче). При відкритих переломах - наложити на рану пов'язку;
•Ø при зупинці дихання - зробити штучне дихання;
•Ø при опіках - обробити уражене місце спиртом, одеколоном. Не можна доторкатися до обпечених ділянок руками, не можна проколювати пухирі та відривати одяг. Опікову поверхню накривають чистою тканиною. При опіках очей електродугою треба робити примочки розчином борної кислоти;
•Ø при отруєнні окисом вуглецю (чадний газ, дим, продукти горіння) - забезпечити потерпілого свіжим повітрям, звільнити його від одягу, який утруднює дихання, дати понюхати нашатирний спирт. На голову і груди потерпілого покласти холодний компрес;
•Ø при отруєнні недоброякісною їжею, медикаментами, негайно промити шлунок. Для цього потерпілому потрібно дати 1-1,5 л теплої води і визвати блювання. Процедуру повторити 2-3 рази;
•Ø при укусах бджолами, осами - видалити жало, на рану накласти примочку з нашатирного спирту;
•Ø при обмороженні - розтерти уражену ділянку тіла вовняною тканиною до почервоніння шкіри, давати пити гарячий чай або молоко. Не можна робити розтирання снігом;
•Ø при тепловому та сонячному ударах - перенести потерпілого в прохолодне місце, намочити голову і ділянку серця холодною водою, піднести до носа ватку з нашатирним спиртом.
Шановні батьки!
Життя потребує від наших дітей вміння орієнтуватись і знаходити вихід з непередбачених ситуацій. Чим менше у дитини знань, тим більше небезпеки з боку оточуючого середовища.
Щоб вберегти дитину від біди, треба пам'ятати та дотримуватись наступних правил:
•Ø - не залишати дітей дошкільного віку самих, навіть на короткий час;
•Ø - вчити дитину користуватися дверним вічком;
•Ø - не дозволяти відчиняти двері незнайомим людям, навіть одягненим у міліцейську форму;
•Ø - вчити користуватися телефоном для виклику служб 101, 102, 103, 104;
•Ø - забороняти підбирати на вулиці незнайомі предмети - вони можуть бути небезпечними;
•Ø - забороняти бавитися ріжучими, гострими та вибухонебезпечними предметами;
•Ø - не дозволяти користуватися ліфтом без супроводу дорослого родича;
•Ø - запобігати формуванню в дитині жорстокого ставлення до тварин;
•Ø - не дозволяти дражнити тварин;
•Ø - не дозволам вмикати електроприлади за відсутності дорослих;
•Ø - не дозволяти виходити на балкон, відчиняти вікна;
•Ø - не дозволяти визирати у відчинене вікно;
•Ø - вчити дітей звертатися по допомогу до відповідних органів;
•Ø - вивчити з дитиною домашню адресу або вкладати в кишені «особисту картку» з даними дитини.
Шановні батьки! Радимо прочитати!
Поліомієліт - це гостре інфекційне захворювання, яке найчастіше уражає центральну нервову систему, викликаючи параліч або парез.
Джерелом інфекції поліомієліту є люди, хворі в стертій та легкій формі, вірусоносії. Вірус передається від людини до людини через брудні руки, іграшки, предмети побуту, інфіковану їжу та воду. Переносником вірусу є мухи. Механізм передачі через випорожнення та крапельний - через виділення з дихальних шляхів. Вірус поліомієліту проникає в слизову оболонку глотки та кишківника і розмножується в лімфатичних вузлах.
Потрапляючи з лімфою в кров, він розноситься в різні органи і тканини. У цей час з'являються перші прояви хвороби. Вірус уражає спинний мозок, центральну нервову систему .
Найбільш сприятливими до поліомієліту є діти віком від 3 місяців до 7 років. Є дві форми поліомієліту: паралітична і не паралітична або менінгіальна. Менінгіальна - розпочинається з температури до 38С, сильної головної болі, блювання, запаморочення та порушення свідомості. Паралітична форма - триває 1-2 тижні, виникають парези і паралічі, обмежується рухова активність, є деформації хребта, кисті стоп, відставання в рості, уражається шийний відділ хребта, поперековий відділ спинного мозку.
Однією з найтяжчих форм є бульварна форма, при якій вірус уражає стовбур спинного мозку із життєво важливими центрами.
Також є атипові форми поліомієліту:
- стерта форма - це підвищення температури до38С, головний біль, слабкість, зниження апетиту, болі в животі, почервоніння зіву.
- безсимптомна форма - її діагностують за результатами лабораторних досліджень.
Дуже часто зараження зумовлене порушенням графіків вакцинації дітей, недоцільними відмовами батьків щеплювати дітей. Це створює сприятливі умови для циркуляції вірусу. Підвищення рівня захворюваності найчастіше спостерігають у літньо-осінній період Після перенесеного захворювання імунітет зберігається впродовж усього життя. Вірус поліомієліту переносять особи, які приїжджають з країн, де є випадки захворювання: це Індія, Пакистан, Росія, Таджикистан.
Профілактика поліомієліту
Для профілактики поліомієліту проводиться планова вакцинація дітей відповідно до Календаря профщеплень в Укараїні. За цим календарем щеплення проти поліомієліту проводять в 2, 4, 6 місяців, ревакцинацію - у 18 місяців, 6 років, 14 років за відсутності протипоказань.
Якщо зареєстровано осередок захворювання, то усім дітям до 5 років, щепленим і не щепленим, проводять екстрену профілактику із застосуванням живої оральної вакцини. Вакцинація дає змогу не лише запобігти розвитку поліомієліту, а й зменшити тяжкість його перебігу та ускладнень і летальних випадків.
Рекомендації для батьків щодо профілактики поліомієліту у дітей
- Привчіть дітей часто мити руки з милом.
- Давайте дітям пити тільки кип'ячену воду.
- Добре мийте овочі та фрукти перед вживанням.
- Провітрюйте приміщення декілька разів на день.
- Проводьте вологе прибирання помешкання з використанням деззасобів.
- Уникайте з дитиною місць великого скупчення людей.
- Не контактуйте з особами, які перебували в країнах, де є випадки поліомієліту.
- Дотримуйтесь графіка профщеплень дитини, пам'ятайте, що переносником вірусу є мухи.
Будьте всі здорові!
Гриби – це дарунок лісу, але водночас вони є небезпечним продуктом харчування, який може привести до отруєння, а іноді й смерті. Отруєння організму викликають токсини, алкалоїди та сполучення важких металів, які містяться в грибах. Прикро, що багато людей висновки робить лише на основі свого гіркого досвіду.
• вживання отруйних грибів;
• неправильне приготування умовно їстівних грибів;
• вживання старих або зіпсованих їстівних грибів;
• вживання грибів, що мають двійників або змінилися внаслідок мутації (навіть білі гриби і підберезники мають своїх небезпечних двійників).
Симптоми отруєння: нудота, блювота, біль у животі, посилене потовиділення, зниження артеріального тиску, судоми, мимовільне сечовиділення, проноси, розвиток симптомів серцево-судинної недостатності.
Щоб запобігти отруєння грибами, ми рекомендуємо Вам заходи та правила, які необхідні для виконання кожній людині, дотримуйтесь їх.
• Купуйте гриби тільки у відведених для їх продажу місцях (магазинах, теплицях, спеціалізованих кіосках), особливо уникайте стихійних ринків.
• Збирайте і купуйте тільки гриби, про які вам відомо, що вони їстівні.
• Не збирайте гриби:
- якщо не впевнені, що знаєте їх - якими б апетитними вони не здавалися;
- поблизу транспортних магістралей, на промислових пустирях, колишніх смітниках, в хімічно та радіаційно небезпечних зонах;
- невідомі, особливо з циліндричною ніжкою, у основі якої є потовщення "бульба”, оточене оболонкою;
- з ушкодженою ніжкою, старих, в’ялих, червивих або ослизлих;
- ніколи не збирайте пластинчаті гриби, отруйні гриби маскуються під них;
- "шампіньйони” та "печериці”, у яких пластинки нижньої поверхні капелюшка гриба білого кольору.
• Не порівнюйте зібрані чи придбані гриби із зображеннями в різних довідниках, - вони не завжди відповідають дійсності.
• Не куштуйте сирі гриби на смак.
• Ще раз перевірте вдома гриби, особливо ті, які збирали діти. Усі сумнівні -викидайте. Нижню частину ніжки гриба, що забруднена грунтом - викидайте. Гриби промийте, у маслюків та мокрух зніміть з капелюшка слизьку плівку.
• Гриби підлягають кулінарній обробці в день збору, інакше в них утворюється трупна отрута.
• При обробці кип’ятіть гриби 7-10 хвилин у воді, після чого відвар злийте. Лише тоді гриби можна варити або смажити.
• Обов’язково вимочіть або відваріть умовно їстівні гриби, які використовують для соління, - грузді, вовнянки та інші, котрі містять молочний сік, тим самим позбудетесь гірких речовин, які уражають слизову оболонку шлунку.
• Не пригощайте ні в якому разі грибами дітей, літніх людей та вагітних жінок.
• Гриби (зеленушка, синяк-дубовик, та деякі інші) містять отруйні речовини, які у шлунку не розчиняються. У взаємодії із алкоголем отрута розчиняється та викликає бурхливе отруєння.
• Значна кількість грибів, які досі вважались їстівними, містять мікродози отруйних речовин. Якщо вживати їх декілька днів підряд - також може статись отруєння.
• Суворо дотримуйтеся правил консервування грибів. Неправильно приготовлені консервовані гриби можуть викликати дуже важке захворювання - ботулізм. Гриби, які довго зберігалися, обов’язково прокип’ятіть 10-15 хвилин.
• "Усі їстівні гриби мають приємний смак”.
• "Отруйні гриби мають неприємний запах, а їстівні -приємний”.
• "Усі гриби в молодому віці їстівні”.
• "Личинки комах, черви й равлики не чіпають отруйних грибів”.
• "Опущена у відвар грибів срібна ложка або срібна монета чорніє, якщо в каструлі є отруйні гриби”.
• "Цибуля або часник стають бурими, якщо варити їх разом з грибами, серед яких є отруйні”.
• "Отрута з грибів видаляється після кип’ятіння протягом кількох годин”.
• "Сушка, засолювання, маринування, теплова кулінарна обробка знешкоджують отруту в грибах”.
• Первинні ознаки отруєння (нудота, блювота, біль у животі, пронос) - з’являються через 1-4 години після вживання грибів, в залежності від виду гриба, віку та стану здоров’я потерпілого, кількості з’їдених грибів.
Біль та нападки нудоти повторюються декілька разів через 6-48 годин, а смерть настає через 5-10 днів після отруєння.
Перша допомога при отруєнні грибами.
• Викличте "Швидку медичну допомогу”.
• Одночасно, не очікуючи її прибуття, негайно промийте шлунок: випийте 5-6 склянок кип’яченої води або блідо-рожевого розчину марганцівки; нажміть пальцями на корінь язика, щоб викликати блювоту; прийміть активоване вугілля (4-5 пігулок), коли промивні води стануть чистими.
• Після надання первинної допомоги: дайте випити потерпілому міцний чай, каву, або злегка підсолену воду, відновіть тим самим водно-сольовий баланс; покладіть на живіт і до ніг потерпілого грілки для полегшення його стану.
• З’ясуйте, хто вживав разом із постраждалим гриби, проведіть профілактичні заходи.
Забороняється:
• Вживати будь-які ліки та їжу, а надто ж алкогольні напої, молоко, - це може прискорити всмоктування токсинів грибів у кишечнику. Займатися будь-якими іншими видами самолікування.
Запам’ятайте: Отруєння грибами дуже важко піддається лікуванню. Настійно радимо всім! Не збирайте та не їжте гриби зовсім. Без грибів можна прожити.
Грип – гостре інфекційне захворювання. Джерелом інфекції при грипі є хвора людина. Особливо заразна інфікована людина при грипі в розпал хвороби, в гарячковому стані. Період зараження продовжується в середньому 4 – 7 днів. Передача інфекції відбувається головним чином повітряно-крапельним шляхом на відносно близькій відстані від хворого.
Симптоми захворювання: раптове підвищення температури тіла більше 380С,біль у горлі, головний біль,кашель,утруднене дихання,біль у м’язах,інколи може бути блювота, діарея
· По можливості не відвідуйте людних місць, уникайте користування громадським транспортом, не стійте, не сидіть поряд із людьми з ознаками респіраторної інфекції – нежитем, кашлем, почервонілими очами.
· Коли ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати носа та рота хустинкою, яку після використання необхідно викинути у смітник.
· Необхідно часто мити руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук вологими серветками, що містять у своєму складі спирт.
· Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими «воротами» проникнення збудника.
· Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним із важливих способів профілактики грипу.
· Має велике значення не тільки дотримання правил особистої гігієни, а також загартовування, ранкова зарядка, обтирання, фізкультура.
Основним захистом боротьби – є профілактичні щеплення проти грипу.
Дотримання правильного розпорядку дня допоможе підвищити стійкість організму Вашої дитини до застуди та грипу. Обов'зковими є проведення ранкової гімнастики, гігієнічних процедур, занять з фізкультури тощо.
Важливим є дотримання санітарно-гігієнічних вимог (чистота, свіже повітря, правильно підібраний одяг дітей удома, на вулиці, заняттях відповідно до погодніх умов).
Важливим чинником в оздоровленні дітей є оптимально збалансоване харчування. Повноцінний раціон має містити достатню кількість усіх необхідних для організму поживних речовин у правильних пропорціях. Так, надмірне вживання білкових продуктів може стати причиною ексудативного діатезу, а нестача білка спричиняє погіршення стану імунітету (уповільнюється утворення захисних білків - глобулінів). Зловживання їжею з надмірною кількістю вуглеводів і жирів порушує обмін речовин, сприяє появі зайвої ваги, ослаблює імунітет.
Загартування як один з основних засобів профілактики ГРЗ забезпечує стійкість організму до несприятливого впливу фізичних чинників навколишнього серидовища - коливань температури, зміни атмосферного тиску тощо. Дозоване використання процедур загартування допомагає активувати захисні механізми організму. Найпоширенішими природними засобами загартування є свіже повітря й вода.
Загартування повітрям (найчастіше холодним) є дуже розповсюдженим у профілактиці ГРЗ завдяки стимуляції реакції імунітету і процесів терморегуляції. У людей, стійких до низьких температур, теплоутворення в організмі проходить інтенсивніше. Поліпшене кровопостачання шкіри зменшує імовірність виникнення обморожень.
Дієвими засобами загартування повітрям є перебування дітей на свіжому повітрі (не менше 3,5 год) та повітряні ванни. Прохолодне повітря подразнює нервові закінчення шкіри і слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, стимулюючи підвищення порогу їх чутливості та тренування механізмів терморегуляції. У холодну пору року прогулянки можна поєднувати з рухливими іграми та гімнастичними вправами на свіжому повітрі.
Загартування повітряними ваннами необхідно проводити в приміщенні завчасно понизивши температуру повітря у ньому до 18-200С. Перша повітряна ванна має тривати від 3 до 5 хвилин. Час кожної наступної процедури необхідно збільшувати на 3-5 хвилин. Повітряні ванни можна поєднувати з гігієнічною гімнастикою після сну, дихальними вправами, рухливими іграми, ходінням босоніж по підлозі або килимку, змоченому у розчині морської солі протягом 10 хвилин.
Організовуючи процедури загартування, необхідно враховувати стан здоров'я дітей, створювати позитивну психологічну атмосферу. Наприклад, проводити процедури у формі гри чи з використанням ігрових елементів.
Потужним природним засобом загартування є вода. Загартування водою треба починати з розтирання тіла мокрою губкою, фланелевою рукавичкою або рушником. Початкова температура води для розтирання має бути 35-360С. З кожною наступною процедурою температуру води поступово знижують на один градус, поки вона не досягне 28-300С. Для проведення загартування необхідно насухо витерти шкіру дитини до легкого почервоніння. Процедура має тривати 1-2 хвилини.
Коли дитина звикне до розтирань водою, почуватиметься комфортно, можна проводити обливання. Процедуру проводять щоденно чи через день упродовж 2-3 хвилин. Температуру води поступово понижують з 34-370С до 22-230С. Обливання поліпшує функціональний стан органів, тканин, стимулює апарат фізичної терморегуляції, підвищує резистентність організма.
У профілактиці ГРЗ ефективним є загартування стоп, адже між охолодженням стоп та рефлекторною судинною реакцією слизової оболонки верхніх дихальних шляхів існує залежність. Завдяки рефлекторному звуженню судин відбувається подразнення біологічно активних точок стоп, поліпшення обмінних процесів, укріплення імунної системи організма. Температуру води необхідно поступово знижувати від 35-360С до 18-200С. Процедура має тривати 20-30 секунд. Після загартування ноги дитини необхідно розтерти до легкого почервоніння.
Підвищити резистентність організму допоможе метод контрастного обливання. На початку процедури температура води має бути 360С, поступово її знижують до 18-280С, наприкінці процедури знову використовують теплу воду (360С).
Ефективним методом профілактики захворювань органів дихання є вживання рослинних чаїв. Таку профілактику доцільно проводити раз на день протягом місяця, особливо в осінньо-зимовий період, коли збільшується загроза застудних захворювань.
Вживати напої з лікарських рослин (фіточаї) рекомендовано за 20 хвилин до приймання їжі. Фіточаї підвищують захисні функції організму, поліпшують роботу шлунково-кишкового тракту, зменшують запалення. У період епідемії ГРЗ рекомендовано використовувати відвари трав відхаркувальної та протизапальної дії.
Разом із трав'яними відварами можна вживати кисневі коктейлі, до складу яких можуть входити витяжки шипшини, малини, чорної смородини тощо.
Дієвим засобом профілактики ГРЗ є також полоскання горла після сну настоями лікарських трав (ромашки, шавлії, календули, евкаліпту), часнику (очищує кров, убиває мікроби), розчином солі та йоду.
Підвищити імунітет дитячого організму також допоможе дихальна гімнастика. За допомогою спеціальних вправ діти навчаються правильно дихати через ніс, розвиваючи верхнє, середнє та нижнє дихання. Проводять дихальну гімнастику у другій половині дня.